[Download] "Stress" by Roberto Spingardi & Giuseppe Zaccuri # Book PDF Kindle ePub Free

eBook details

Title: Stress
Author : Roberto Spingardi & Giuseppe Zaccuri
Release Date : January 27, 2014
Genre: Psychology,Books,Health, Mind & Body,Professional & Technical,Education,Nonfiction,Social Science,
Pages : * pages
Size : 2323 KB

Description

Stress significa letteralmente spinta, sforzo, tensione, sollecitazione e si riferisce a qualunque condizione fisica, chimica, psichica che esercitando uno stimolo sull’organismo, ne provoca la reazione.

Nella accezione positiva lo stress consiste nella capacità di reagire correttamente a stimoli e pericoli, provocando una reazione “adeguata” e dunque utile (eustress).

Nella sua accezione negativa (distress), rappresenta, invece, una sensazione di inadeguatezza ed incapacità di affrontare la realtà oggettiva, con conseguenze più o meno gravi, sempre dannose.

Questo libro rappresenta una proposta per la comprensione e gestione positiva del fenomeno “stress”, a partire dalla evidenziazione di quanto su tale fenomeno influiscano le convinzioni personali, i pregiudizi, i preconcetti e tutto quanto di soggettivo costituisce la “mappa mentale” di ogni singolo individuo.