[Download] "Stress" by Roberto Spingardi & Giuseppe Zaccuri # Book PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Stress
- Author : Roberto Spingardi & Giuseppe Zaccuri
- Release Date : January 27, 2014
- Genre: Psychology,Books,Health, Mind & Body,Professional & Technical,Education,Nonfiction,Social Science,
- Pages : * pages
- Size : 2323 KB
Description
Stress significa letteralmente spinta, sforzo, tensione, sollecitazione e si riferisce a qualunque condizione fisica, chimica, psichica che esercitando uno stimolo sull’organismo, ne provoca la reazione.
Nella accezione positiva lo stress consiste nella capacità di reagire correttamente a stimoli e pericoli, provocando una reazione “adeguata” e dunque utile (eustress).
Nella sua accezione negativa (distress), rappresenta, invece, una sensazione di inadeguatezza ed incapacità di affrontare la realtà oggettiva, con conseguenze più o meno gravi, sempre dannose.
Questo libro rappresenta una proposta per la comprensione e gestione positiva del fenomeno “stress”, a partire dalla evidenziazione di quanto su tale fenomeno influiscano le convinzioni personali, i pregiudizi, i preconcetti e tutto quanto di soggettivo costituisce la “mappa mentale” di ogni singolo individuo.